رژیم با ما > وبلاگ > خواص مواد غذایی
مقدار پتاسيم در انواع مختلف غذايی(میوه ها،سبزیجات،لبنیات و…)

مقدار پتاسیم در انواع مختلف غذایی

  • rejimbama
  • خواص مواد غذایی
  • بدون دیدگاه

مقدار پتاسيم در انواع  مختلف غذايی(میوه ها،سبزیجات،لبنیات و…) شما می توانید پتاسیم موجود در مواد غذایی را با توجه به جدول زیر بدست آورید و در استفاده مناسب پتاسیم دقت نمایید.   مقدار پتاسيم موادغذايی غذاهای  كم پتاسيم ميوه ها :  سيب ،انگور،اناناس سبزيها :فلفل دلمه ،كلم،گل كلم ،كرفس خام،خيار،بادمجان،لوبيا سبز ،تره فرنگی،كاهو،قارچ خام،تربچه،شلغم، غذاهای…

مواد غذایی مفید و مهم برای زنان

مواد غذایی مفید و مهم برای زنان

  • rejimbama
  • تغذیه بانوان
  • بدون دیدگاه

مواد غذایی مفید و مهم برای زنان اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد كه مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری‌های قلبی، سرطان سینه و پوكی استخوان را از زنان دور می‌كند. ۱- گوجه فرنگی مواد غذایی مفید و مهم برای زنان…

کالری غذاهای پر مصرف

  • rejimbama
  • دسته‌بندی نشده, مقاله و اخبار صفحه اصلی
  • بدون دیدگاه

لیستی از کالری غذاهای پر مصرف به همراه میزان کالری موجود در آن که می توانید به راحتی هر نوع ماده غذایی را جستجو کنید. کالری غذاهای پرمصرف- خواص مواد غذایی لیستی از کالری غذاهای پر مصرف به همراه میزان کالری موجود در آن که می توانید به راحتی هر نوع ماده غذایی را جستجو…

خواص مواد غذایی کالری

خواص مواد غذایی

  • rejimbama
  • خواص مواد غذایی, مقاله و اخبار صفحه اصلی
  • بدون دیدگاه

کالری مواد غذایی یا انرژی غذا ها یکی از مهمترین فاکتوهای یک ماده ی غذایی است. شما با انجام هر فعالیت مقداری انرژی مصرف می کنید که با مصرف مواد غذایی این انرژی جبران می شود. کالری مرسوم ترین واحد بیان انرژی مواد غذایی است و تنها راه لاغری مصرف مواد غذایی از تمام گروه…