رژیم با ما > وبلاگ > 5 غذای مهم برای خانم ها
مواد غذایی مفید و مهم برای زنان

مواد غذایی مفید و مهم برای زنان

  • rejimbama
  • تغذیه بانوان
  • بدون دیدگاه

مواد غذایی مفید و مهم برای زنان اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد كه مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری‌های قلبی، سرطان سینه و پوكی استخوان را از زنان دور می‌كند. ۱- گوجه فرنگی مواد غذایی مفید و مهم برای زنان…